con opciones de qué comer para el desayuno, el almuerzo, la cena y los refrigerios. El plan original incluye pescados, pollo, sin embargo, hay una versión vegetariana disponible. Todas las recetas del plan de alimentación que son de temporada con un enfoque en alimentos con alto contenido de antioxidantes, fibra, proteínas y propiedades antiinflamatorias. Cada receta está basada en alimentos integrales, sin gluten y sin azúcar refinada. (opciones vegetarianas disponibles). Información / educación adicional sobre por qué se recomiendan ciertos alimentos, comidas y métodos de cocción.